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春節吃太油，多喝茶能刮油嗎

2024-03-31life716

春節飲食油膩易傷身，喝茶被認為能緩解油膩感。茶葉中的茶多酚有助於脂肪分解代謝，但喝茶不能直接“刮油”。科學飲茶需註意選擇茶葉、控制飲量、避免空腹與藥物同服。春節期間應保持飲食均衡、控制油脂攝入、適量運動。健康飲食與飲茶結合，才能共度健康快樂的春節。…