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端午節

端午節：這七種瓜類和水果，適合食

2024-06-04life422

端午節：這七種瓜類和水果，適合食

端午節來臨，夏日炎炎，推薦食用具有清熱解毒、消暑止渴功效的瓜類和水果，如黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、西瓜、枇杷等。它們各有獨特功效，有助於調節身體狀態。但需註意，如荔枝等熱性水果不宜多食，保持飲食均衡與適度。…

艾葉：四大益處與四大禁忌，端午節必備之物

2024-05-24life518

艾葉：四大益處與四大禁忌，端午節必備之物

艾葉是端午節的重要元素，具有溫經散寒、驅蚊避蟲、消炎殺菌和養生保健的益處。但需註意陰虛血熱者、孕婦、皮膚過敏者慎用，且食用過量需謹慎。端午節掛艾葉不僅傳承culture ，也寓意健康平安。我們應合理使用艾葉，繼承端午傳統習俗。…