情绪调节对青少年学业成就具有重要影响。积极情绪可以提高学习动力和注意力,而消极情绪则会对学习产生负面影响。有效的情绪调节策略,如认知重构、放松技巧和积极应对策略,可以帮助青少年更好地管理自己的情绪,提...
2023-11-01 363 情绪 青少年 学习 调节 影响 学业
青少年时期的友情对心理健康和社会适应具有显著影响。拥有亲密朋友可提高自尊心,降低焦虑和抑郁情绪,同时也有助于学习社交技能和建立社会联系。良好的友谊关系能提供支持和理解,帮助青少年应对生活中的挑战。为了...
2023-11-01 361 青少年 友情 友谊 心理健康