中年人常面临有痰咳不出的困扰,影响生活质量。本文介绍三种辅助排痰手法:空心排痰、推胸八道和分推肩胛骨,各有特点,可根据个人情况选择。同时,保持水分摄入、合理饮食、避免刺激和定期检查也至关重要。掌握这些...
2024-04-01 279 中年人 手法 痰液 排痰 进行 操作