保温杯泡枸杞成为中年人养生的新选择,但食用方法需得当。枸杞富含营养,具有滋补肝肾、明目润肺等功效。泡制时要选优质枸杞,适量泡制,用温水焖泡,避免高温破坏营养。食用时需注意体质差异、饮食搭配和禁忌人群。...
2024-04-02 240 枸杞 食用 营养 保温杯 成分 方式