芦蒿被誉为“植物界硒矿”,不仅口感清香脆嫩,还是补钙佳品,具有止咳、消炎和抗氧化等功效。它含有丰富的硒元素,有助于增强免疫力。食用芦蒿时需适量,特殊人群应咨询医生。选购时需注意颜色、杆子硬度、气味、触...
2024-05-02 306 芦蒿 食用 具有 价值 营养 天然