青瓜,即黄瓜,因其营养丰富、清热解毒等功效而深受喜爱。然而,食用青瓜也有宜忌。其益处包括清热解毒、美容养颜、降低血糖、促进消化等。但脾胃虚寒者、孕妇及产妇应慎食,且不宜与热性食物同食。了解这些宜忌,有...
2024-05-22 246 青瓜 食用 我们 健康 营养 新鲜