端午节来临,夏日炎炎,推荐食用具有清热解毒、消暑止渴功效的瓜类和水果,如黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜、枇杷等。它们各有独特功效,有助于调节身体状态。但需注意,如荔枝等热性水果不宜多食,保持饮食均衡与适...
2024-06-04 174 水果 食用 夏季 端午节
艾叶是端午节的重要元素,具有温经散寒、驱蚊避虫、消炎杀菌和养生保健的益处。但需注意阴虚血热者、孕妇、皮肤过敏者慎用,且食用过量需谨慎。端午节挂艾叶不仅传承文化,也寓意健康平安。我们应合理使用艾叶,继承...
2024-05-24 239 艾叶 端午节 使用 具有 人们 皮肤