海蜇富含营养,具有清热解毒、降低血压等好处,但需正确焯水去除毒素。它嘌呤含量低,适合痛风患者适量食用。然而,脾胃虚弱、过敏体质者慎食,避免生吃并注意卫生。科学食用海蜇,享受美味同时保障健康。...
2024-07-02 185 海蜇 营养 食用 焯水 方法 成分