海藻作为传统食材,烹饪前焯水可提升口感与营养。其具消痰、利水、抗衰老及预防心血管疾病等益处。但海藻性寒,脾胃虚寒者慎食,且不宜与甘草同食,慢性肾病、甲状腺机能异常及痛风患者也需慎食。合理搭配食材,确保...
2024-07-03 182 海藻 作用 食用 能够 寒性