大芋头的做法多种多样,如煮、蒸、炒、炸等。其中,最简单的做法是煮和蒸。大芋头具有增强免疫力、保护牙齿、降低血压、缓解便秘等四大好处。中医认为其有化痰止咳的功效,但现代营养学认为其含有的黏液蛋白可能会导...
2024-07-14 130 大芋头 食用 人体 记载 纤维