荞麦作为寒性食物,具有止咳平喘、抗炎、降脂和降糖的四大益处。它能去火降温,但过敏者、脾胃虚寒者、消化功能弱者及需避免与寒性食物同食者应注意。在食用前,请根据自身情况合理选择,并咨询专业医生或营养师的建...
2024-06-15 206 荞麦 食用 营养 面条 烹饪 口感