天然椰子水低糖且富含营养,能生津止渴、利尿消肿、益气健脾、抗氧化防衰老。但需注意性质复杂性,从中医角度看,它属凉性;而从营养成分看,它属温性性质。要注意食用禁忌,如睡前不宜饮用、胃不好者慎饮等。古代医...
2024-07-12 147 天然椰子水 饮用 本草纲目 营养学 医学
竹笋营养丰富,有促进消化、排毒保健、美容减肥、抗癌防病四大好处。烹饪方法多样,但需注意其性寒及食用禁忌,如结石患者、脾胃虚弱者、少年及与特定食物同食需谨慎。科学食用竹笋,方能尽享其美味与健康。...
2024-07-07 158 竹笋 瘦肉 营养 医学 营养学